Kuidas ja millega juukseid seest poolt turgutada

Nutrikosmeetika on termin, mis ühendab omavahel toitumise ja kosmeetika. Nutrikosmeetika valdkond põhineb arusaamal, et õigel toitumisel on naha tervise ja elujõu säilitamisel ülitähtis roll. Nutrikosmeetika puudutab ka juuksed, sest toitumine ja õigete toitainete manustamine mõjutab  juuste tervist ja väljanägemist. Juuksed vajavad erinevaid vitamiine, mineraale ja teisi toitaineid, et olla terved, läikivad ja vastupidavad.

Mõned toitained, mis nutrikosmeetika toodetes sageli esinevad:

• B-vitamiinid biotiin (B7-vitamiin) ja pantoteenhape (B5-vitamiin), on olulised juuste kasvu ja tugevuse toetamiseks.
• Tsink on mineraal, mis aitab reguleerida rakkude jagunemist ja juuste kasvu. Selle puudus põhjustab juuste hõrenemist ja kasvu aeglustumist
• Raud on oluline hapniku ja toitainete transportija juuksefolliikulitesse. Rauapuudus põhjustab juuste väljalangemist või nõrgenemist.
• Omega-3 rasvhapped tagavad peanaha niiskuse ja vähendavad põletike, mis mõjutavad juuste tervist ja kasvu, tekkimise ohtu
• Antioksüdandid nagu C-vitamiin ja E-vitamiin hoiavad ära peanaha probleemid

Nagu ka nahahoolduse puhul, võib nutrikosmeetika mõju juustele olla individuaalne.

 Siit leiad ülevaate turul olevatest parimatest toidulisanditest, mis mõjutavad juuste tervist ja heaolu:

Loe täpsemalt Osta: https://ilu-zone.ee/registreeri-iluteenindajaks/	Loe täpsemalt Osta: https://www.mactabeauty.com/vita-age-krinofort-juustevitamiinid-valjalangemise-vahendamiseks-ja-juustekasvu-kiirendamiseks	Loe täpsemalt Osta: https://www.mactabeauty.com/hech-hair-and-nails-complex-juukseid-ja-kuusi-tugevdavad-kapslid-90tk
Loe täpsemat Osta: https://www.mactabeauty.com/bears-with-benefits-hair-vitamins-juuksekasvu-vitamiinid-suhkruvabad-2-kuud	Loe täpsemalt Osta: https://www.mactabeauty.com/ivybears-juuksekasvu-kiirendavad-ja-valjalangemist-vahendavad-kummikarud

10 parimat toitu kaunite juuste heaks

Täpsemalt – juuksed ja toitained